ズボラな私にはこれしか薄い!

昔は自分の体型について気にすることもなく、自分が太っているのか痩せているのかもわかりませんでした。高校生になった時、友達がダイエットをしているという話を聞いて私もダイエットを通じてみることにしました。雑誌やSNSで調べるとたくさんのダイエット方法がありました。当時は朝バナナダイエットがどうしても流行っていたので手始めに実践してみました。但し私は元々朝食を食べない派だったので朝からバナナ1本を食べるはダイエットにはならず、効果がありませんでした。その後もミールをキャベツのみにしたり、白米をおかゆに変えたりしましたが、結局は「ミールキャベツだけだったからいっか」となってしまい、夜にお菓子を食べてしまう始末でした。食べ物を変えるのは私には向いていないと思い次に試したのはコアリズムです。これは1週間で効果が出ました。ウエストが見てわかるほど細くなり、スカートに余裕ができたのです。ただし難点は途切れることでした。根気がなく同じことをずっと続けることが苦手な私は一気にやめてしまい、体型も元通りになってしまいました。そんな私が今でも引き続き保ているのは食べたいものを食べたいら食べるけど、ことごとく腹8分目でやめることです。白米を我慢しなくてもいいし運動もしなくていい。私にはもってこいでした。最後の一口を我慢するだけでこんなに変わるのかというくらいすっと体重が減って、今も自分の理想の体重をキープできています。アラフォーになったら美容液のお試しは大事です